Hormon&Ja – vikend retreat hormonalne joga terapije u Radoboju

Hormon&Ja – vikend retreat hormonalne joga terapije u Radoboju

18. – 20. rujna 2026. | Radoboj

Tri dana posvećena tebi, tvom tijelu i ženskoj energiji.

Hormon&Ja vikend zamišljen je kao prostor u kojem se možeš maknuti od svakodnevnog tempa, obaveza i stresa te provesti nekoliko dana u prirodi, uz pokret, opuštanje, zvuk i vrijeme za sebe.

Program se održava u Radoboju, u mirnom prirodnom okruženju idealnom za odmor i ponovno povezivanje sa sobom.

Tri dana u prirodi, daleko od svakodnevnog stresa

Ponekad nam nije potrebno još više aktivnosti, nego upravo suprotno – nekoliko dana u kojima možemo usporiti.

Tijekom Hormon&Ja vikenda imat ćeš priliku izaći iz svakodnevne rutine i posvetiti vrijeme svom tijelu, odmoru i unutarnjoj ravnoteži.

Priroda, mir i pažljivo osmišljen program stvaraju prostor u kojem se možeš opustiti, odmoriti i vratiti sebi.

Kroz program te vode

Program vode tri stručnjakinje koje kroz različite pristupe stvaraju cjelovito iskustvo vikenda:

Nikolina Dežmarić-Krofak
Hormonalna joga terapija – Hormon&ja

Danijela Medaković
Certificirani vodič šumske kupke – Snaga šume

Maja Klasić
Zvučna terapija – The Sound Lab

Kombinacijom hormonalne joga terapije, boravka u prirodi, tehnika opuštanja i zvučne terapije program je osmišljen tako da svaki dio vikenda ima dovoljno prostora za iskustvo, odmor i povezivanje sa sobom.

Smještaj u mirnom zagorskom okruženju

Tijekom retreat vikenda smještaj je organiziran u Iris Croatica, mirnom imanju okruženom zelenilom i blagim zagorskim brežuljcima.

Okruženje je odabrano upravo zbog mira i kontakta s prirodom – dovoljno daleko od svakodnevne gradske užurbanosti da se možeš potpuno posvetiti odmoru.

Za koga je Hormon&Ja retreat?

Ovaj vikend namijenjen je ženama koje žele više vremena posvetiti sebi i svom tijelu.

Posebno može biti zanimljiv:

• ženama 35+
• ženama u perimenopauzi i menopauzi
• ženama koje žele upoznati prirodan i holistički pristup brizi o sebi
• ženama koje osjećaju stres i iscrpljenost
• djevojkama i ženama koje imaju menstrualne tegobe
• ženama koje žele podržati svoje opće reproduktivno i hormonalno zdravlje
• svakoj ženi koja jednostavno osjeća da joj treba predah i vrijeme za sebe

Nije potrebno prethodno iskustvo s jogom ili sličnim praksama. Vikend je osmišljen kao siguran i podržavajući prostor za mali broj sudionica.

Što te očekuje tijekom vikenda?

Broj sudionica ograničen je na 10 žena, kako bi se zadržala intimna atmosfera i omogućio osobniji pristup.

Tijekom tri dana očekuju te:

• hormonalna joga terapija
• tehnike za smanjenje stresa i kvalitetniji odmor
• šumska kupka i svjesni boravak u prirodi
• zvučna terapija
• radionica zdravih obroka i zagorskih štrukli
• vrijeme za odmor, opuštanje i druženje
• prostor u kojem ne moraš nikamo žuriti

Cilj nije ispuniti svaki trenutak aktivnostima, nego stvoriti dovoljno prostora da uz vođeni program imaš i vrijeme samo za sebe.

Vikend nakon kojeg se vraćaš drugačijim ritmom

Hormon&Ja nije zamišljen samo kao još jedan vikend izvan grada.

Ideja je omogućiti ti nekoliko dana u kojima se možeš odmaknuti od svakodnevnih obaveza, poslušati svoje tijelo i ponijeti sa sobom iskustva i tehnike koje možeš koristiti i nakon povratka kući.

Kući se vraćaš odmorna, osnažena i s iskustvom vrijednim za cijeli život.

Hormon&Ja – 18. do 20. rujna 2026.

📍 Radoboj
📅 18. – 20.9.2026.
👩 Ograničeno na 10 sudionica

Ako osjećaš da ti treba nekoliko dana samo za sebe, u prirodi i uz pažljivo osmišljen program, Hormon&Ja vikend može biti upravo taj prostor.

Za informacije o programu, cijeni i prijavama javite nam se putem kontakta za Hormon&Ja.